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みなさん、こんにちわ ブリキの住人です🤖 最近の僕ですが、、 少し体調が崩れがちです。 体調指数的には4.5や5が続いていたのですが、 ここ数日ギリギリ4くらいといった感じです。 （体調指数表についてはこちら↓） https://muragon.com/dashboard/confirmEntr... 続きをみる
ケアのブログ記事
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みなさん、こんにちわ。 ブリキの住人です🤖 今日は僕が普段体のメンテナンスとして摂取しているものを紹介していきたいと思います。 まず最近一番当たりだなと思ったのは 「生姜の酢漬け（ピクルス）」です。 以前テレビを見たとき、生姜を毎日食べている人が冬でもサンダルで生活できるほど体が冷えないと言って... 続きをみる
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おはようございます。 ブリキの住人です🤖 これから体調が悪かった日の調子や、その時どんな対策したかを具体的に書いていこうと思います。 今朝は体調があまり良くないです。 昨日から気温があがったりして寝苦しかったからか、朝起きたときのダルさを感じます。 身体を触ると筋肉がこわばっている。 こういう時... 続きをみる
